III SNUT, Sierra Nevada Ultra Trail

INSCRIPCIONES ABIERTAS.

La Sierra Nevada Ultra Trail vuelve al ataque, desafiando la incomprensión de cualquier administración a organizar un ultra en Sierra Nevada. 

Si no desean tener un Ultra, nosotros si queremos mantener el sentir del mismo, y como todos los años pretendemos innovar tanto en el formato como en el recorrido, y para ello que mejor que buscarnos unos buenos aliados como son los chicos del Jarapalos.

Dado que el amigo Juan Domenech todos los años también organiza unos jornadas de montaña corriendo por la montaña, hemos pensado unir esfuerzo y proponer un mix de intereses.La idea es organizar una kedada para re-correr una Integral saliendo desde Guejar Sierra subir hasta el Picón de Jérez y a partir de ahí hacer casi toda la vertical de los 3miles, hasta llegar a Dúrcal. Los Tresmiles que pasaríamos serían Picón de Jérez, Cuervo, Vacares, Puntal del Goterón, Cerro Pelado, Alcazaba, Mulhacén, Los Machos, Veleta, Cartujo, y Caballo, aunque seguro que se me olvida alguno.Estamos hablando de un recorrido de 103 kms, y unos 7700 m de D+, que casi todos lo haríamos en torno a 24 horas y algunos en mucho menos, pero el formato elegido sería hacerlo en 3 jornadas, cada una de ellas de aproximadamente 35 kms, aunque la segunda jornada es un poco más dura por el desnivel, haciendo noche en los refugios primero de Postero Alto, y posteriormente en Poqueira.

Se saldrá a las 7:20 horas en bus de línea, de Granada dirección a Guejar Sierra para salir a las 8 h en punto, y llegada a Dúrcal dos días después, donde igualmente hay bastantes autobuses que vuelven a Granada, durante toda la tarde, por la posible escalonado de la llegada, aunque allí hay que hacer una comilona con buena cerveza para recuperar.

Perfil

Track, en el blog 
SierraNevadaUltraTrail

Mapa y recorrido para google earth

Track PROVISIONAL gpx SNUT 2013

Archivo para ver en Google Earth

Material:

El material sería como siempre muy ligero y comiendo en los refugios, obteniendo los picnis para el día siguiente de ruta igualmente de los refugios, con lo cual el material a llevar prácticamente es el normal y casi obligatorio en toda ultra que se precie.

Este puede ser un gran entrenamiento para los que estén pensando hacer una gran ruta en este agosto 2013.

Material para llevar a modo informativo como material mínimo, para quien realice su primer ultra por etapas en este formato de auto-suficiencia, podría ser: 

• mochila
• teléfono móvil
• contenedor para reserva de agua de 1 litro mínimo
• saco fino de refugio (no indispensable pues en los refugios pueden darnos una manta, aunque conveniente)
• frontal
• cortavientos-chubasquero, a ser posible con capucha
• alguna prenda de abrigo tipo polar fino
• malla larga
• pequeña toalla de microfibra
• manta de supervivencia
• comida para un día al menos (resto se facilita en los picnic para cada día en los refugios). También se puede comprar comida en dichos refugios.
• gorra o bandana
• crema solar, y 
• gafas de protección solar 

Para quien no conozca las altas cumbres de Sierra Nevada, hacemos notar que las temperaturas son tan cambiantes, que se puede pasar de 30-35º de día, con sol abrasador, a temperaturas que ronden los 5º-0º de noche, si se mete viento,  ventisca o niebla.

Como siempre es un formato en total autosuficiencia durante los días de ruta, y para gente que esté dispuesto a compartir estas jornadas en buena compañía.

Que nadie tema por no conocer la ruta, aunque lo ideal es ir siempre con alguien que la conozca, o llevar GPS, aún así como habrá personas de diferente nivel, habrá como poco una persona a cabeza, y otra en cola, por si alguien se despista.
Máximo 50 personas dadas las limitaciones de los refugios.
Tarifas pactadas con los refugios Poqueira y Postero Alto para dormir, desayuno, picnic y cena. Hemos conseguido que la ducha sea gratuita. Si eres vegetariano, celiaco, alérgico o algo, háznoslo saber cuanto antes, para gestionarlo correctamente.

Menu en los refugios:

- Desayuno Continental.

- Cena: Crema o sopa + Pasta + Otro plato de carne (tipo Pollo con champiñones) + pan.

- Picnic: 1 Bocata + 1 sándwich de jamón York/Queso + 2 piezas de fruta + 2 barritas energéticas

Precio ofertado por los refugios:

Pernocta Federado: 7,00 €.......III Kedada SNUT:  7,00 €. 
Desayuno Federado: 4.50 €.......III Kedada SNUT:  3,00 €. 
Cena Federado: 12,00 €..........III Kedada SNUT: 10,00 €. 
Duchas de agua caliente: 2,50 €.III Kedada SNUT: 00.00 €.

** Picnic Opcional III Kedada: 9,00 €.

Los menús aunque estructuralmente iguales serán diferentes en cuanto a su variedad.

Si has confirmado tu asistencia a través de facebook, te rogamos que por favor realices la inscripción ya firme con el relleno de este pequeño formulario básico, y procedas a abonar las tasas de los refugios (40 euros en total), para poder dejarlos cerrados y reservadas las camas. (Poqueira nos cobra 19 euros por persona y día, con Postero ha sido imposible bajarlo de 21 euros). Los picnic del día siguiente no están incluidos ojo.
Hay que confirmar una semana antes quien desea picnic, para hacer la previsión y cumplirla.

Tema muy importante, Imprescindible estar federado para poder acogerse a las tarifas de pernocta de los refugios, sino valen el doble, ya que los refugios están gestionados por la Federación Andaluza de Montaña.

ÁNIMO SE OS ESPERA.

Trail de Altos Vuelos

Post escrito casi con 7 meses de retraso, pero al fin escrito.
Como buen trailer hoy domingo-morning (24 de mayo), tocaba entreno, pero de forma diferente.

Primero levantada 5:00 O'clock, viaje en coche a Málaga, y primer vuelo del dia: Málaga/Madrid, buen tiempo, mañana excepcional, y llegando al aeropuerto justo a punto.

Llegada a la T-4 de Barajas, para reponer fuerzas con un buen desayuno. El día se prevee largo, y hay que reponer. Hoy es unos días de esos que nunca sabes como terminan: se puede terminar muy cansado, se puede terminara fresco y con sensaciones varias, lo que esta claro es que se terminará de forma diferente.

Hoy para hacer el trail no nos hemos puesto el pantalón corto, todo lo contrario vamos vestidos al uso: pantalón largo, polo y jersey, zapas cómodos (las speedcross), pañuelo al cuello en vez de braga. El aire acondicionado de los aeropuertos y aviones juega siempre malas pasadas. Todo va conforme al guión previsto, maleta pequeña, mp3 en el bolsillo con selección de música, tablet en la maleta y Mac con mil documentos en la maleta. El trail de hoy es de esos que sin duda será un auténtico ultra-trail, pues durará mas de 10 horas y se atraviesan montañas, ríos, pueblos y sorpresas varias.

La verdad es que he corrido trails largos, últimamente mi forma física que es agonizante, no me permite ni me da muchas alegrías, pero este se llevará la palma en cuanto a distancias.

Sufrimiento, la verdad: " poco ", la compañía mejor no comentar nada, pues mi compañero de vuelo que llevo a mi lado, habla algo raro, pesa como 120 kg. nos estorbamos constantemente, y menos mal que tiene que tomar diuréticos, porque se tira medio vuelo en el baño. Además no ha dicho ni una palabra desde que subimos, ni para pedir perdón por lo incómodo que me esta haciendo el viaje con tanto movimiento, levantada y sentada. Pero lo que mas me pone de los nervios es que es un chico de ipad, y en los momentos cuando se sienta, ¡ pocos!, juega a un jueguecito donde tira pollos por los aires y destroza casitas con los pobres pollos.

¿Ya me gustaría saber a mi que le han hecho las pobres aves para tratarlas de esa manera? O incluso ¿dónde está la gracias de tirar pollos con un tirachinas?. ¡Yo creo que disfruta!, eso de cargar la ballesta o el tirachinas,  tirar con el dedito, y pasar el pollo por encima de la casa, tiene su punto, pues es cuando entonces ese pollo se libera.

Yo conocía lo darle de comer al pollo-tamagochi, pero lo de lanzarlo por los aires cual granada de mano, es cruel, máxime cuando aquí mi amigo si no le va el juego como quiere, lo anula y vuelve a empezar. Ya me imagino yo ese pollo primero de la fila que cuando lo vea darle al reset, pensará, ¡ joder, otra vez a volar, y darme de bruces contra el balcón del cortijo!

Hablando de comer, digamos que mi Iberolinea, no me ha tratado muy bien, la comida buena de sabor, pero cortita. A la vuelta me hecho algo en la mochila seguro, sino de este aerotrail, me va a quedar mal regustillo.

Bueno aquí mi vecino acaba de cambiar de jueguecito, ahora le pega unas leches a unos pendulitos, con tanta fuerza, que yo creo que se va a incrustar el dedo en el ombligo, o en alguna parte peor.

Esta Tablet-manía, no tiene limites, yo mismo estoy abducido por mi Tablet-Android Papyre. Llevo interactuando con ella ya varias horas, me queda mas de media batería, 4 horas de música, y he visto por 4ª o 5ª vez, << 7 Años en el Tíbet >>, aparte de estar escribiendo parcialmente, este post. En cuanto a la música que nadie sufra, que he abandonado el "rap", mi mujer no me deja,  y he vuelto al Chill Out de Natura Music y al minimalismo de Wim Merten y a Café del Mar: <<Menudo cambio>>.

Pero volviendo al viaje, una de las cosas que no podía creer cuando oí al Comandante decir: <<saldremos de la península por Santiago para tras cruzar el océano llegar a Canadá-; bajaremos por la costa Este de los Estados Unidos pasando por Nueva York, para llegar a nuestro destino. Y digo yo ¿¿pero este tío que se ha fumao?  Pero si no vamos tan al Norte, si vamos mas al Centro? Seguramente el despistao no será el, pues por lo que cobra como para despistarse con un A340 y casi 400 pasajeros? :-) 

El <<despistao>> tengo que ser yo, y la mala-geografía será la mía, pero bueno lo mejor para creérselo, es colgar el track y que lo veáis vosotros mismos. Track realizado con el Garmin, que se ha portado como un campeón y previo permiso del Richman-Pilot.

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Ruta para correr 1958141 - powered by Runmap 

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Dos días nos llevara este trail por tierras de Moctezuma, aunque estoy seguro que no veré un resto azteca ni maya real ni de coña. Es casi seguro que la <tournée> sea hotel-taxi-oficina-restaurante-cama y poco mas, intentaremos  buscar algún huequecillo para hacer algo de tequi-turismo y taco-turismo, pero poca es la esperanza.

Llego a mi hotel completamente comprimido de la anchura del vuelo, mi compañero y  11 horas sin moverse. Pero me pongo de verdad la ropa de corto y amortizo un poco el esfuerzo de venirme con las Speed-Cross, para soltar un poco las piernas. Buscare un parque seguro, pues aquí lo de coger un poco de campo a través lo veo complicado, y me hago 1 horita y media de trote cochinero.

Los siguientes días discurren con arreglo a una maldita agenda cerrada con 15 días de antelación, entre reuniones, bancos, financieros, etc… vamos que eso es una rutina, y no la de subir escaleras a 160 pm, y bajando tomando aire.

Llega mi último día, y hay que volverse para España, pero he adelantado mi trabajo y tengo casi todo el día libre, por tanto, me busco un taxista de confianza y a primera hora me hago un trail por las salas del Museo Nacional de Antropología <<Qué lujo>>.

En el Museo Nacional de Antropología

http://www.mna.inah.gob.mx/

Mis Fotos

Estas fotos y mis palabras no harán nunca mérito a la grandeza y belleza del mismo, es realmente hermoso, no para hacerlo en 2 horas como yo lo hago, sin para recorrerlo en 2 días y disfrutar pieza a pieza.

Y después a Teotihuacán de cabeza para hacer el trail de la Calzada de los Muertos y todas sus pirámides corriendo.

Ver a un tipo corriendo por las pirámides arriba y abajo, los transeuntes de este monumento alucinan en colores, máxime con el calor que hace, y con lo tranquilos que van todos haciendo fotos, y ahí ven un tío subiendo escaleras como un poseso,  para llegar arriba

y volver a bajar, para ir a la otra pirámide.
Este monumento esta compuesto principalmente por dos pirámides grandes, la Pirámide del Sol 

La pirámide de la Luna

Y como veréis pequeñas pirámides de unos 15 m de alto a lo largo de toda la llamada << Calzada de los Muertos >>. Aquí dejo una panorámica que me pasó un compañero mexicano, esta foto no es mía, pero me parece genial

Aquí dejo el testimonio del trail realizado:

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El ritmo no importa, el desnivel tampoco, pero hacer este trail, por un lugar donde hace 1.500 años este era un lugar de credo, de ceremonias, de historia en una palabra.

Dejo aquí mis fotos y comparto con vosotros estos momentos, incluidas las del propio museo de Teotihuacán.

Y como no podía ser menos, posteriormente una buena comida mexicana, y de cabeza al aeropuerto para volver a España.

Otras fotos de que Moctezuma vive, jejejeej... 

en mí

Nos volvemos para España, después de este intenso día, lleno de sensaciones diferentes, de recuerdos sobre la historia que se concentró en estos lugares sagrados, y con el firme empeño de volver algún otro día, para disfrutar mucha más si cabe de las pirámides, sus gentes, sus vivencias, y del cariño que todos los mexicanos con los que me he cruzado me han facilitado.

Viva México, pero que viva su gente.

La UTMB tendrá que esperar

Mala suerte no hemos salido agraciados en la UTMB 2013. El año que viene será el nuestro. Enhorabuena a los que hayan salido venturosos en el sorteo, anque por la clasificación veo que han sido más rechazados que agraciados. Esto del UTMB cada vez está más complicado, y además van a subir los requisitos.

Lista de inscritos UTMB - 2013.

Tendremos que buscar otra alternativa para Agosto, ya hay candidatas, pero todavía no hay nada decidido.