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miércoles, 14 de diciembre de 2011
News para el UTMB 2012
martes, 5 de julio de 2011
¡¡Placer serrano en compañía, mejor si es durante 3 días!!
¡Qué placer!
No tengo otras palabras para definir los 3 días vividos con un grupo de aguerridos corre-montañeros por lo más profundo de Sierra Nevada.
Todo nacía como hará 2 meses, cuando el amigo Juan D. nos convoca a una serie de amigos para hacer una kedada que nos
sirviera, a la gran mayoría para acudir a la UTMB, CCC, TDS, etc, con ciertas garantías, y ponernos a prueba en unas condiciones duras de kms y desnivel. A él le servirá para acudir al Sparthalon, pero claro Juan está hecho de otro cuero.
Bueno todo arrancaba el pasado viernes a las 8 de la mañana desde el Barranco San Juan.
1er DÍA.
Todo parecía perfecto esa mañana, los preparativos 2 días antes ya estaban hechos, la comida para el primer día igualmente, la ropa que te vas a poner, ¡vamos todo preparado!, pero siempre está el detalle inesperado que te hace fallar, y ese fué que llegué tarde a mi cita con Antonio y Manolo que me iba a llevar hasta la salida. Por tanto, búscate la vida y llega como puedas o sea empezamos con la técnica IKEA: ¡Móntatelo como puedas!!, pero llega.
Ahí me veo corriendo como una hora más tarde, desde el Restaurante Maitena al que consigue llevarme mi hijo, y como 4 kms antes de la salida oficial. Me pongo a darme caña para cogerlos y consigo alcanzar al grupo en la subida a los Lavaderos de la Reina, donde después de un palizón puedo para a descansar un poco. Hasta ese momento solo he parado para coger algo de agua y poco más. Me introduzco en el ritmo del grupo, pero creo que el arrancar tan fuerte me ha desfondado un poco. Y pienso yo: ¿si esto es el primer día, como estaré mañana que es mucho más fuerte?
Me agrego al tren de cola e intento recuperarme, hecho que se produce con el paso de un par de horas, pasando ya a ritmo de todos. Como la ruta se nos queda un poco corta, tenemos la feliz idea de en vez de ir directamente al Refugio, ¿porque no dar un rodeo por toda la loma del Jeres, y alargar un poco más la marcha?. Ahí nos ves a ese aguerrido grupo, dando un buen rodeo de unos 7-8 kms, pero hay que reconocer que las vistas del valle eran espectaculares.
Llegados al Postero Alto, solo queda asearser, escoger el catre donde descansar y reponer fuerzas en el Refugio a base de una buena comida nutritiva. Ciertamente el refugio muy bien, aunque no se enteran con los Picnics que tenemos que llevar al día siguiente.
Se inicia la noche agitada con los típicos cachondeitos nocturnos, pero al final todos caemos por el propio peso del cansancio, además sabemos de la exigencia del próximo día, donde haremos prácticamente toda la cuerda de 3miles de Sierra Nevada.
Lo mejor es que el amigo Paco y su hijo nos llaman a las 10 de la noche que están saliendo desde el Barranco San Juan, y que vienen para allá. No puedo dar crédito a mis oídos, se van a raspar ese mismo recorrido completamente de noche, y llegan sobre las 3 de la madrugada, donde les tenemos preparados colchones, comida, etc. pero optan por lo primero más que por lo segundo. Ya comerán mañana.
2º DÍA
Suena el despertador muy temprano, las 6:30 de la mañana, todo el mundo con el mayor silencio posible, prepara su mochila, su picnic, y nos disponemos a desayunar. Algún buen samaritano ha cambiado todas las zapatillas de sitio y no hay quien de con su par correspondiente, con lo que el cachondeito, sirve un poco para despertarnos por la mañana. Fuerte desayuno para comenzar, pero para fuerte la subida del Arroyo Alhorí, 1.000 metros de desnivel, sin anestesia y prácticamente sin calentar, ya te irás calentando por el camino. ¡Que pasada para empezar el día!. Se llega arriba todo el mundo agrupado, pero poco a poco se empieza a desmembrar el grupo, pues los niveles son diferentes, a partir de allí ya no nos veremos juntos hasta el final del día, por delante quedan, 9 tresmiles: Picon de Jeres de nuevo (3088m.) aunque no por la propia cumbre, Puntal de Juntillas (3140m.), Puntal de los Cuartos, Pico de la Justicia (3.141 m.), Pico del Cuervo (3.151 m.), Cerro del Mojón Alto , Vacares (3146m.), Alcazaba (3371m.), Mulhacen (3478m.).
¡Palizón!,
Ni que decir tiene que es un día intenso, e incluso a algunos componentes del grupo les empieza a hacer mella. Yeyes y Pepe, no pueden seguir el ritmo y prefiero quedarme con ellos, pues sobre todo ella tiene fuertes molestias en la rodilla, por ello desde el Vacares que no coronamos por 25 m, tiramos dirección Laguna de Vacares para posteriormente intentar hacer una escapada al Refugio. Ese trayecto es duro, muy duro, grandes bloques calizos, valle profundo, distancias enormes para salir simplemente de ahí. Por mi mente pasa que si hubiera que hacer un rescate, sería complicadísimo, pues estamos lejos de todos lados, por tanto sin prisa pero sin pausa ponemos un ritmo cadencioso, pesado, pero constante. Mientras el amigo Francisco, contacta con el siguiente grupo y quedamos en el cruce de la vereda de inicio para la Alcazaba. Todo ese grupo que ya somos unos 10, decidimos abortar la subida a la Alcazaba, si bien hemos venido a hacer 3miles y los haremos, con lo que decidimos subir el Mulhacén, a pesar de que casi todos estamos justos de fuerzas.
Yo sinceramente llego desfondado, el stress de salir del Vacares, el soprepeso con dos mochilas, y la responsabilidad que me hecho encima termina por hundirme, y honestamente subo porque el grupo arrastra, pero yo me hubiera ido para el Refugio.
Pongo primero el pie derecho y después el izquierdo, y así sucesivamente, pero se me hace larguísimo. Como algo durante la subida, y me voy recuperando, aunque poco ya que las fuerzas están muy mermadas.
La subida es muy dura, viento frío, racheado, tengo que ponerme el Goretex, pero gracias a Dios, estos compañeros están hechos de otra pasta y me esperan en la cumbre. ¿Como iría?, que ni miro a mi alrededor para ver el espectacular paisaje.
Como un chocolatina que me da Francisco, nos hacemos unas fotos, y tiramos rápidamente hacia el Refugio. Cierto es que las fuerzas están mermadas, molestias gástricas, enorme cansancio, pero incluso en la bajada que me voy recuperando nos da tiempo casi llegado al refugio a correr un poco.
No es normal, ¿¿como después de habernos metido 32-33 kms, haber subido más de 3.500 mts. tenemos ganar de correr?? De verdad que cuando dicen que estamos tarados, es que tienen razón.
El Poqueira está petado hasta arriba, busco una ducha, una cama, algo líquido que me reponga, nada mejor que una Coca-Cola, y esperamos a la Cena. El menú muy muy nutritivo, pero la verdad es que ganas de comer pocas, pues el cuerpo necesita su pausa para irse asentando. Hoy si que no hay pausa para el cachondeo en las literas, todo el mundo cae por efecto no del cansancio sino de la gravedad (por supuesto de la ruta).
3er DÍA.
El día igualmente empieza muy temprano, pero en las caras de todos nosotros se nota que el día anterior a hecho mella, salvo en Paco. Con sus 74 años, nos vuelve a dar un ejemplo de sobreponerse al cansancio y a todo, que nos quedamos pasmados. Como poseído por el diablo, sale sendero adelante, y rapidamente coge a todo el mundo unos 300 mts. que mantendrá practicamente desde la subida a los Crestones de Rio Seco hasta la Loma de la Caldera (Otro 3mil).
Allí como conocíamos previamente íbamos a tener problemas, pues los neveros de ladera existentes era muy peligrosos. Tienen tan solo unos 30 metros de longitud, pero si se te escapa un pie, terminas en la laguna nadando entre tempanos de hielo, después de haber rodado más de 150 metros. Con lo cual no está la cosa para pamplinas.
Pasa todo el mundo, algunos con más o menos dificultades, pero sin ningún incidente reseñable, máxime gracias a la ayuda de dos compañeros.
Llegamos a la Caldera donde nos encontramos con Mark que está intentando meter en los genes de su hijo la montaña, pero por la cara que tiene el chaval, no sé si está mas harto de montaña o de padre, porque tiene una pinta de estar completamente fuera de entorno, con ganas de sentarse, tomar una coca cola, descansar y jugar a la Play. Eso que solo son las 10 de la mañana.
Hacemos una bajada rápida a la Laguna de la Mosca y vamos viendo como está toda la cara norte del Mulhacén completamente nevada, durante la bajada hay varios neveros no muy pendientes, que prácticamente bajamos como si esquiando fuera.
La laguna está preciosa, como si fuera una Reina sentada en el trono del Rey Muley Hacem, padre de Boabdil, y que despojado de su reino granadino, dice la leyenda que fue enterrado en la cima del mayor pico de la Península, justo por esto paso a tomar su nombre: Mulhacen.
De leyenda es el recorrido que estamos haciendo, pero como todo no iba a ser perfecto, pasamos las chorreras de la mosca, de donde en un resbalón, me he traido un regalito en la cacha derecha en forma de cardenal, moratón, hematoma o como queráis llamarle, pero que ni el mismísimo "Don Trombocid" puede con él después de dos días.
Seguimos la bajada, la cual la he visto bastante peligrosa por su desnivel, mezclándonos entre neveros, senderos, saltando bloques, etc, hasta que se llega a Cueva Secreta, donde allí ya el sendero es claro y sin complicación alguna. Quedan 12-13 kms de sendero, y observo que todos dicen de tirar corriendo hasta el Barranco de San Juan. Decido correr un rato y bajo hasta intentar coger a algunos elementos que han ido tirando toda la ruta. Voy pasando a algunos, y llega a tan solo 5 minutos de la cabeza, lo que cual me aporta una gran satisfacción. No por la competitividad innata a todos nosotros, sino porque después de tres duros días, tener todavía reservas para correr 12 kms a un ritmo de 5 minutos, me hace pensar que el cuerpo es sorprendente y que el reto de la CCC es asequible, solo necesitamos un poquito de suerte para llegar en un óptimo estado de forma, que estamos en ello, y no tener ninguna complicación externa.
Aquí tenéis mis FOTOS en las que creo que salimos todos:
Doy las gracias a todos con los que compartí estos tres días: Juan, Marga, Quique, Antonio, Bernardo, Eduardo, Fali, JoseMaría, Juan Antonio, Juan Carlos, Manolo, Manuel, Miguel, Paco Compeed, Paco Plato, Paco Eltziar, a su padre D. Paco, Yeye, Pepe, Angel, Antonio y al gran Alfredo, el futuro del Trail Andaluz, (espero no olvidarme de nadie, si así fuere disculparme), pues me han hecho sentir dentro de un grupo importante lleno de una humanidad y sencillez increíble. Solo espero que esto se repita mucho más, pues he aprendido de todos vosotros muchas cosas.
Ruta de los 3 días en Google Earth:
Nos vemos en algún entreno, carrera, o.......???, pero seguro que en una montaña.
miércoles, 1 de junio de 2011
La primera en la frente
Aún no estoy recuperado del mazazo moral recibido por la desgracia ocurrida a Irene, hay que pensar que la vida sigue, y que todo debe de volver a la normalidad.
Somos muchos los que ya cumplimos nuestro deseo de salir a la montaña, eliminada la nieve, y volver a pisar los senderos en las cumbres, como si fueran lugares vírgenes, como si fueran inexplorados y cada uno se sintiera como el primer humano que pisa por esa senda. Y justamente esto es lo que quieren los Polletti que hagamos en Chamonix este año, que nos sintamos como Amundsen, Shackelton o Scott por el gran Norte.
Somos muchos los que ya cumplimos nuestro deseo de salir a la montaña, eliminada la nieve, y volver a pisar los senderos en las cumbres, como si fueran lugares vírgenes, como si fueran inexplorados y cada uno se sintiera como el primer humano que pisa por esa senda. Y justamente esto es lo que quieren los Polletti que hagamos en Chamonix este año, que nos sintamos como Amundsen, Shackelton o Scott por el gran Norte.
Por circunstancias ajenas a la dirección de la UTMB, se verán cambios en el recorrido de la CCC desde la misma salida.
Para empezar van a separar en tres grupos a los integrantes del gran paquete,
¡no entiendo muy bien por que ahora viene esta modificación!,
pero supongo que establecerán algún criterio de coherencia centroeuropea, que aún no han comunicado, iniciándose como digo el recorrido, en tres grupos separados, a las 10:00, 10:10 y 10:20.
Supongo que tocarán la música 3 veces, las campanas 3 veces y los del tercer grupo llorarán 3 veces, ¡¡que emoción!!, estos Polletti, cada día nos sorprenden más. Ya no solo con el dichoso material que hay que llevar nos han sorprendido, sino también con esta salida, cual entrega de telenovela.
Ciertamente si algo tienen estas carreras de Chamonix, aparte de lo espectacular del recorrido, de la satisfacción personal de haber corrido alguna vez en la vida por los Alpes, etc. etc. es el sentimiento de emoción que te embarga (cuidado que ahora no se debe utilizar este bonito palabro) cuando se da la salida.
Aunque no quieras, aunque desees hacerte el duro, ¿a quien no se le ha puesto la carne de gallina, o alguna lágrima te ha rondado por la cara, confundida con las gotas de la lluvia, al menos en el 2010?.
Yo opino que a todos, ¡y que leche!, hay que ser duro subiendo, pero esos momentos hay que disfrutarlos con intensidad, dejarse llevar por los sentimientos y sintiendo que vale ya la pena, tomar esa salida.
Pues como siguiente modificación, y prácticamente poco después de la salida de Courmayeur, y a causa de un derrumbe producido entre el Túnel de Mont-Blanc y Courmayeur, el sendero y una de las dos carreteras existentes
estarán cerradas todos el verano.
Con lo cual los corredores que han salido como entregables de un coleccionable, subirán pues al collado Sapin y a Tete de la Tronche para bajar después al Refugio Bertone, y retomar el sendero del UTMB. Nos venden la idea que este nuevo recorrido deja mas tiempo al pelotón para estirarse antes de los senderos mas estrechos, pero digo yo, no han establecido salida en 3 tandas, ¿para que justificar este nuevo trayecto con las aglomeraciones que se producen en esta y en toda carrera, al principio?.
Con lo cual los corredores que han salido como entregables de un coleccionable, subirán pues al collado Sapin y a Tete de la Tronche para bajar después al Refugio Bertone, y retomar el sendero del UTMB. Nos venden la idea que este nuevo recorrido deja mas tiempo al pelotón para estirarse antes de los senderos mas estrechos, pero digo yo, no han establecido salida en 3 tandas, ¿para que justificar este nuevo trayecto con las aglomeraciones que se producen en esta y en toda carrera, al principio?.
Bueno, pues esta modificación, que parece una cosita sin ninguna importancia ni transcendencia, si lo analizan bien, "mis queridos amigos", supone salir de Courmayeur a 1.220 m hacia la Tete de la Tronche con sus 2.584 m, en tan solo 9 kms, mientras que hasta el año pasado se hacía en 16,6 km, y ya era duro, imaginaros como será este año.
Si le quitamos a la salida practicamente el kilómetro por las calles de Courmayeur, etc. etc. en los siguientes 8 kms, se suben 1.389 m de desnivel positivo, lo que hace para esos kms una pendiente media: 17,36% durante 8 kms. ¡¡Vamos!!, ¡una pared, pero ademas muy larga!.
Seguro que esta no es la última de los Polletti, que anuncian más modificaciones.
Ansioso estoy para conocerlas y dar mi opinión.
Ansioso estoy para conocerlas y dar mi opinión.
lunes, 30 de agosto de 2010
CCC 2010: Espíritu descafeinado.
Muchas eran las ilusiones depositadas, el esfuerzo del largo entrenamiento, el sponsor para el viaje, pero a pesar de todos los preparativos, había un detalle que no dependía de nosotros, "la meteo", como dirían "notres amis fraçaises".
Todos mirábamos al cielo en Courmayeur a las 9:00 horas del pasado 27 de agosto, y parecía que se iba a aguantar "la meteo", pero daban las 9:55 horas, sonaba "Il Fratello", para dar la salida a esos 98 kms de la CCC-2010, y arreciaba la lluvia. Lluvia que no cesaría en las próximas 24 horas. Tres minutos después de dar la emocionante salida, "un trueno" nos parte a todos el pecho, y el cielo comienza a ponerse completamente negro. No habíamos llegado al kilómetro 1 y vuelve a partirse el cielo con otro trueno. Sinceramente, todas esas emociones del tiempo transcurrido esperando este momento, se estaban yendo por tierra de una forma desalentadora por motivo de "la meteo".
Nos acabábamos de quitar las lágrimas de los ojos de la salida tan emocionante que habíamos tenido, motivado por la música, la gente, los cencerros, el bullicio, las sensaciones, las emociones y se nos vienen las lágrimas por la lluvia que aprieta. "Joder", que mala suerte.
En la salida nos encontramos con muchas caras conocidas: Jaime, Fernando, Jesús, etc... que nos iremos viendo por toda la carrera durante el próximo día.
Juan Carlos, no tenía ni idea de la sorpresa que le esperaba por la noche. Aquí recogiendo el dorsal se las pintaba muy felices, aunque serio.
No tardo, en estar empapado más de 5 minutos, pues el cortavientos que llevo, tapa bien de la lluvia, pero no transpira nada, con lo cual mojado por dentro y por fuera para las próximas 17 horas.
Sigo con los ritmos previstos y comienza la ruta por todo Courmayeur donde pronto empezamos el ascenso hasta el refugio Bertone, la cuestión se empieza a poner dura, en 2h21m estamos arriba, km 12,3, y ya el frío, y la lluvia, empieza a hacer mella en algunos corredores, pero una sopa calentita nos hace reaccionar rápidamente. Tomamos camino hacia la Tête de la Tronche. Esta subida es dura incluso más de lo que me habían relatado, aunque llegamos arriba 1h20m después, a pesar de haber subido solo 4,3 kms.
Son unas rampas duras, pero con constancia llegamos arriba. Pronto me pongo a bajar y parece que el día se aclara, pero es un espejismo, sigue la lluvia con algo menos de nubosidad. Llego a Arnuva con 5h39m de carrera y voy un poco mal sobre la previsión. Sin embargo voy fresco, ¡que digo yo!, voy más que fresco, voy fresquisimo, realmente voy"helao". Tomamos un poco más de sopa calentita, la doña nos da un beso y todo su ánimo y comenzamos la tachuela de Coll Ferret, perdón, del Grand Coll Ferret, menuda subida 800 m de desnivel +, en tan solo 4 kms. Esta subida es especial, pues se ve completamente desde abajo todo el recorrido, y ves las hileras de corre-andadores que se ven ascendiendo de inicio a fin, por tanto es mucho más desolador porque sabes todo lo que te queda desde que empiezas.
Me calo la gorra bien, para no ver el final y empiezo a subir, no voy disfrutando porque a pesar de que estoy pasando por paisajes maravillosos, la mitad no los veo, hay niebla, fuerte viento y lluvia, mucha lluvia. De vez en cuando miro hacia atrás, y veo que he pegado un buen estirón en la subida, y me doy una pequeña alegría. Mejor, mirar hacia a trás que no hacia adelante, pues motiva mucho más. Mantengo mi ritmo y diferencia en tiempo con la previsión y llego arriba 1h50m después. Resumiendo llevo 7h27m de carrera y he corre-andado 31,4 kms (que verguenza, pero sinceramente no puedo ir más rápido).
Sabiendo que voy mal en previsión, pero que no voy excesivamente cansado decido apretar en los próximos 15 kms que son de bajada con una pequeña subida a Champex. Entramos en Suiza y parece que el paisaje se verdea mucho más si cabe, nos tiramos tumba abierta. Son muchos los pensamientos que uno va teniendo conforme corre, y se me viene a la cabeza mi amigo Aaron, y pienso que si él estuviera por aquí se lo bajaba de maravilla todo esto, y joder suena un SMS en el móvil, es justo Aaron dando ánimos. Eso me da más fuerza, y aprieto más, bebo rapidamente agua en La Peule (posiblemente el agua más rica que jamás he bebido) y sigo hacia abajo. Llego a la Fouly y tampoco paro me como dos barritas y un gel y como me queda agua en el Camelback sigo. Recupero prácticamente 250 posiciones, ¡que bien!.
Estoy en Champex-Lac, se hace de noche en la subida a este precioso sitio que había visto con sol dos días antes, y ahora he subido por un bosque de ti-nieblas, porque voy TIritando y entre NIEBLA. Incluso como algunos corredores comentan, en la noche ves cosas que no existen, porque las luces de los que te preceden te hacen ver o hacer imaginar cosas que no existen, una casa, un desvío, etc. pero el sendero, sube, y sube, y solamente sube.
En Champex-Lac hago mi avituallamiento fuerte, paro casi una hora, me cambio de ropa, y allí me espera la chica de mi vida, me da otro beso de aliento, y me ayuda en el avituallamiento, me pongo la malla larga MOJADA, calcetines MOJADOS, un jersey MOJADO y de nuevo el cortavientos MOJADO. Bonito escenario el que se nos viene encima, arrecia la lluvia y me marcho dirección a Bovine entre tiritones junto al lago, y apretando más la lluvia si cabe.
Dos días antes había hecho esta subida y era dura, pues es un largo sendero entre piedras, raices y en un constante zig-zag. Rompo de nuevo a sudar y se me quitan al menos los tiritones, en ese momento otro SMS del amigo Mayayo de ánimo, y otro de Fernando del Corduba Trail. Llamo a Sergio y me comenta que han cancelado la UTMB, no puedo dar crédito a lo que he oído, me parece imposible, pero es absolutamente verdad, además nuestra carrera se sabe que está siendo épica por la dureza que está teniendo. Contesto igualmente a Fernando con un gracias, y me cargo las pilas para esa interminable subida.
Parezco relatando la carrera al Calleja de la CUATRO: "esto está muy difícil", "no sé si lo conseguiremos", "tenemos la adversidad del tiempo en contra", etc.... pero, es que realmente está siendo muy duro.
Llego arriba de Bovine con 15h22m totales y 3.828 m de D+ acumulado, completamente congelado entre niebla, agua, granizo, y sobre todo barro, mucho barro. Allí encuentro gente pegada una con otra para darse calor, se me viene, a la mente la película "El viaje del Emperador", donde para engüerar los huevos, los pingüinos andan cientos de kilómetros y en la banquisa, se juntan unos con otros durante semanas, para aguantar el intenso frío y tener a los pollos.
Solo queda bajar Bovine y estaremos en Trient, parece sencillo tardo casi 2 horas, la bajada es un auténtico crimen, peligrosa, múltiples caídas, las condiciones climatológicas siguen terribles, y además el barro, posiblemente el motivo por el que la organización toma la decisión de NEUTRALIZAR la carrera y darla por finalizada en Trient. Total 72 kms, 17h30m 4000m de D+.
¡No me lo puedo creer!, he llegado hasta aquí, he sufrido como jamás, y no podré cruzar el arco de Chamonix, aunque vaya en tiempo, y tenga margen para hacerlo.
La organización ha cancelado la UTMB, ha neutralizado la CCC, ha anulado la TDS, y para colmo al día siguiente, intenta poner el parche, con los primeros 1000 corredores que lleguen a unos autobuses, para llevarlos a Coumayeur para correr una pseudo-CCC. Y digo yo, ¿pero no dicen que no se podía correr por Catogne ni por Tête aux Vents por "la meteo"? ¿Como es que ahora si pueden correr estos 1.000?, Y digo yo, ¿porqué solo 1.000?
Le pongo un suspenso a la organización por esta decisión. No me extraña que Kilian se cabree, y se marche a correr otra cosa a Italia esa misma noche, y tenga que emitir un comunicado.
Si las pruebas hay que cancelarlas, se cancelan y punto, pero parches los justos, sobre todo cuando hablamos de ilusiones de personas.
Me vengo con un sabor de boca amargo, muy amargo, podría haber terminado. Pero el año que viene, que se preparen: !si nos dejan y puedo económicamente, volveré a por la CCC-2011!.
jueves, 12 de agosto de 2010
Dorsal asignado para ir a Chamonix
¡¡ Ahí es nada !! Menudo pedazo de dorsal que me han otorgado. Casi me dan el último, pues son: 2300 de la UTMB, 1500 de la TDS, 240 de la PTL y 1800 de la CCC, para juntar a más de 5.800 personas corriendo dentro de dos semanas por el País del Mont Blanc.
Estoy ansioso, deseoso de que empiece, porque ya no sé que probar más, ni que hacer más. Mi entrenamiento ha finalizado y este domingo iniciaré como dice mi amigo Félix de Venezuela mi TAPER pre-carrera. Quedarán por delante dos semanas en las que no haré prácticamente nada salvo cargar las pilas musculares y mentales, no perder el tono y como ejercicio físico solo un pequeño reconocimiento de dos subidas terribles que me encontraré en la noche del 28 de agosto, que son La Bovine y Tête aux Vents, realmente terroríficas.
Todo está casi preparado, la ruta, las paradas, los descansos, la alimentación, el material y por supuesto la compañía, ya que al final me acompaña mi esposa que mucho me temia que no iba a poder ser, por temas personal/laborales.
La preparación considero que ha sido la justa y oportuna en este último año, prácticamente lo he corrido todo. En distancia he corrido como de Granada a Barcelona 4 veces, en 414 horas.
En desnivel total como diría mi amigo Fali, he subido al Everest casi 9 veces, pero desde la playa.
La bici no la he cogido mucho, pues más bien ha sido para desentumecer y los días que por una circunstancia u otra el clima no permitía subir a la montaña, y además generalmente en llano.
Creo que son unos números aceptables con unas medias también aceptables.
Este post quiero dedicarlo a esos que en silencio me han soportado muchos momentos en los que he priorizado salir a hacer un entreno frente a quedarme en casa; o tener un desayuno en sábado tranquilito con café y churritos, frente a levantarme a las 6:00 y perderme por esos montañas de Sierra Nevada. Quiero que ese post sea un homenaje a ellos, porque ellos se lo merecen: mi mujer, mis hijos y mi madre (que también se queja de que no voy a verla mucho, y que me dice: ¿porque estás ahora siempre corriendo?.)
Ellos sí que saben lo que es verme sufrir por entrenar, y los que es sacrificar mucho de mi tiempo libre por entrenar; y lo que es tener dolores por lesiones, y soportarlos por entrenar. Muchas veces lo han hecho por el mero hecho de decir ¡¡bueno, si a él le parece bien y disfruta, él sabrá que hace!!.
Comprometerse con uno mismo en este proyecto hace 2 años atrás, para correr la CCC, prepararse desde 0, y poder poner en práctica todo lo entrenado, aprendido y sufrido 24 meses atrás, es digno de sentirse orgulloso de uno por supuesto, sin animo de vanidad, pero también de todos esos que te han acompañado en esta travesía del desierto.
Son muchos los sueños y metas que se plantea uno para su futuro, profesionales y personales, pero la vida te va ordenando esas prioridades, y por ello también hay que darle las gracias.
Así mismo también doy mi agradecimiento a mi empresa que me ha sostenido económicamente el poder asistir también a este evento en Chamonix, pues de otra forma me hubiera sido imposible.
No quiero olvidarme de todos esos buenos amigos que han entrenado conmigo y que me han permitido compartir momentos inolvidables: César (todo constancia y compañerismo), Mario (Mataratones), Javi (material paquí, material pallí), Guillermo (Sherpa loco), Vanessa (es como poner la radio, siempre tiene tema para conversar, realmente encantadora), Marcus, Xurso, Nando y por supuesto Aaron (Guiri de nacimiento, pero granaíno de corazón). No quiero tampoco olvidarme de esos 50 locos que me acompañaron en la aventura de la SNUT.
Espero poder escribir el próximo post desde Chamonix como Finisher de la CCC.
Todos podréis seguir on-line los devenires de ese humilde dorsal 5751 en la web de la UTMB así como el otros muchos corredores:
DORSAL - NOMBRE - PAÍS
1 - Kilian Jornet, España
2 - Sebastián Chaigneau, Francia
3 - Tsuyoshi Kaburaki, Japón
2001 - Dawa Sherpa, Nepal
2004 - Marco Olmo, Italia
2041- Jean-Yves Rey, Francia
5001 - Nicolaus Kalofyris, Grecia
3232 - Mayde Ceballos, Venezuela
3365 - Felix Rojas, Venezuela
5751 - un servidor, Emilio Jiménez "de Graná, cazi ná", España
y esa larguísima lista de casi 700 españoles que participan en alguna de las carreras
viernes, 4 de junio de 2010
Chamonitix: nueva pandemia.
Todos los que correremos en Chamonix bien sea la UTMB, CCC o la TDS, estamos en este momento acongojados. No sabemos si el ritmo de entreno es bueno; no sabemos si nos estamos sobre-entrenando; y no sabemos si lo estamos haciendo bien. ¡¡Dios mío, que está pasándonos!!.
Pues está muy claro, tenemos "Chamonitix".
Yo definiría esta dolencia como: estado personal que angustia al corredor de la UTMB y sucedáneos, en sus dos meses previos a somera paliza, manifestándose en descontento generalizado, dolor muscular de cintura para abajo, dubitación constante, y en malestar general.
Para curar esta amarga dolencia que afecta al estado general del paciente, hay que hacer un buen diagnóstico de la dolencia para que no se confunda con otras dolencias similares que afectan también al corredor de Ultra Trail,y que pueden confundir el tratamiento. Entre estas otras afecciones nos encontramos con la "Anetitis", enfermedad que se detecto en el día de ayer posconcebida la noticia de apertura de inscripciones del Ultra Trail del Aneto; la Peñalaritis, nueva pandemia surgida este año de algunos corredores que miran con angustia hacia la Sierra de Madrid; la "Andorritis", afección proveniente de aquellos que miran con angustia para ese pequeño país de Andorra, que a pesar de ser tan pequeño, no sabes como puede tener tanta montaña junta y tan seguida; pero los que más grave se pueden encontrar son los que padecen Saharitis. Esta dolencia no tiene cura, tiene adicción y a pesar de estar poco estudiada, tiene algunos episodios conjuntos de esquizofrenia, gastroenteritis, vómitos, astenia, y malestar general cercano a lo que se siente 30 segundos antes de morirse.
Todas estas enfermedades están muy localizadas y afectan directamente a un grupo de deportistas que mientras se cura, corre por cualquier cosa que tenga pendiente; incluso padecen un síndrome desconocido y no bautizado, que se manifiesta súbitamente y consiste en ir paseando por la ciudad y cuando se ven más de 20 escaleras seguidas, inmediatamente piensan que es un buen sitio para hacer series; o cuando ven una montaña, igualmente se ponen a pensar por donde se puede subir para que sea más duro y putearse más.
La verdad es que la ciencia aún no los ha estudiado, pero de momento si ha calificado estas enfermedades dentro de las ramas de la psiquiatria y parapsicología. Ramas donde se estudia todo aquello cercano a la sinrazón.
Tratamiento:
Para momentos de urgencia y crisis súbita, llevar en todo momento unas zapatillas de trail en el maletero del coche, un pantalón corto y una camiseta técnica. En caso de tener uno de estos episodios, parar de inmediato, poner el triángulo de emergencia y empinarse hacia la montaña más cercana echando leches.
Para un tratamiento más a largo plazo, lo mejor es correr sin parar hacia las cumbres mínimo 2-3 horas todos los días.
Efectos secundarios: Falta de casa de forma constante, la lavadora no da a vasto para lavar camisetas y calcetines apestosos, desgaste rápido de zapatillas, y tiene ropa y material de trail por todos lados.
La cura es complicada, pues cuando alguien supera uno de esos retos que se ponen todos estos enfermos, inmediatamente, se ponen a planificar otra. Como dato es importante conocer que esta afección es adictiva y sobre todo muy contagiosa. Gente que en su vida a corrido, lo ves de buena a primera queriendo entrenar por montaña, o incluso queriéndose probar en alguna carrerilla local. Se contagia incluso en carrera, cuando vas charlando con alguno entre gemido y gemido, y dice:
" yo, el mes que viene corro ..... tal carrera";
contesta: "joder, pues podíamos ir juntos".
Ya está, se ha contagiado.
Un saludo para todos los enfermos y si alguno tiene algún tratamiento homeopático, tántrico o de la medicina china que le haya funcionado; incluso si tiene otra sintomatología diferente, por favor contádlo, decidlo, la comunidad médica y trailerista os lo agradecera.
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