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viernes, 20 de marzo de 2009

Preparación



Prepararse no es solo correr, correr y... correr.
Conlleva todo un proceso de preparación, de nuevos hábitos de comida
(más veces y mejor); diferentes tipos de entrenamiento (series, escaleras, monte, andar, bici, caco, etc); y correr otras carreras de preparación previas, para coger ritmo.

Este año antes de correr la UTA, correremos en abril y en nuestra tierra la Carrera de Montaña de Sierra Elvira (28km y +1.600 m); en mayo empieza nuestro Tourmalet personal, pues correremos la Marató i Mitja de Castellón-Peñagolosa (65km y +2.500 m); en junio el Maratón del Mont Blanc (42km y +2.445 m), en Agosto la UTA, (65 km y + 3.700m) y en septiembre si llegamos vivos intentaremos la UltraTrail de Montserrat

En el Ultratrail la preparación física es importante, pero es fundamental también la cabeza.

Y no es que me vaya a rapar más, sino que psicológicamente hay que estar preparado para todo: pensar, disfrutar y sufrir.

Hacia nuestros objetivos


Nuestro objetivo es correr sin duda en 2.011 The North Face Ultra Trail du Mont Blanc, UTMB, pero todo eso ya llegará; en 2.010 nuestro objetivo es correr la CCC como máximo exponente, y este año 2.009, correr en julio la UTA (UltraTrail del Aneto).
Todavía no hay fecha preestablecida, pero no importa, será en el mes de Julio, y se espera muy dura, ya que hay mucha nieve.
La dureza del recorrido y el tratarse de una prueba en autosuficiencia, hacen de ella que su preparación tenga que tener mucha antelación, y poder llegar en un estado de forma aceptable, para terminarla y si es posible hacer un buen tiempo.
Terminarla es ya todo un éxito y opino que en las 24 horas que dan de límite para recorrer sus 65 km, se puede hacer andando a paso ligero, pero ¡que leche!, hay que intentar hacerlo en bastante menos. Hacerlo en 15 horas sería todo un éxito.
En año 2008, de sus 278 participantes, terminaron solo 153 en tiempo (en menos de 24 horas). Este dato ya define por sí solo, el grado de dureza que esta carrera tiene. Terminaron solo el 55% de sus corredores; pero el 100% de ellos fueron unos valientes. El inscribirse en una prueba como esta para correrla ya es una acto de valentía al alcance de pocos.
Enhorabuena a todos.